Zentrum Junge Familie

Kurse rund um Geburt, Schwangerschaft & Säuglingsalter

Erlebe unser vielseitiges Kursangebot, das speziell entwickelt wurde, um werdende Mütter und Familien auf ihrem Weg zur Elternschaft zu begleiten und auch nach der Geburt tatkräftig zu unterstützen. Unsere Kurse finden in einladender Atmosphäre in unseren Räumlichkeiten statt.
Kurse

Kurse, Workshops & Beratungsangebote

Vor & nach der Geburt

Wir bieten verschiedene Kurse zur Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach in unserer Praxis an.

Kurs

Wochenendseminar Paarkurs Geburtsvorbereitung

Im kompakten Wochenendformat lässt sich ein Geburtsvorbereitungskurs in jeden noch so vollen Terminkalender unterbringen.

Inhaltlich ist der Kurs beinahe identisch mit den Kursen, die unter der Woche stattfinden. Wir haben jedoch kein Zeitlimit und können somit bei einer Gruppe von maximal fünf Paaren eine intensive Einstimmung auf die bevorstehende Geburt erleben.

Leitung: Hebamme Katharina Volkert

Ort: Hebammenpraxis Hersbruck

Preis: 80 € Partnergebühr

Termine:
19./20.09.2026, 10:00 Uhr
17./18.10.2026, 10:00 Uhr
12./13.12.2026, 10:00 Uhr
16./17.01.2027, 10:00 Uhr
Bitte etwas mehr Zeit einplanen

Kurs

Kindernotfallkurs

Mithilfe des Notfall-ABC erlernst du in meinem Kurs Notfallsituationen zu erkennen, mit einfachen Maßnahmen Erste Hilfe zu leisten, und falls nötig, die Zeit bis zum Eintreffen des Notarztes eigenständig zu meistern.

In kleinen Gruppen von 8 – 15 Personen verbringen wir etwa 3-3,5 Stunden. Ich stelle mit einer Präsentation das Notfall-ABC sowie die wichtigsten kindlichen Notfälle vor. Auf individuelle Fragen und Schwerpunkte gehe ich sehr gern ein.

Im Anschluß daran üben wir an den Puppen die Reanimationsmaßnahmen. Mit dem „Act-Fast-Trainer“ können wir den Heimlich-Griff realitätsnah üben.

Leitung: Johanna Kounovsky

Ort: Hebammenpraxis Hersbruck

Preis: 55 € pro Person, 100 € pro Paar

Kassenleistung: nein

Termine: 11.10.26 um 09:30 Uhr, Dauer ca. 3,5 Stunden

Kurs

Von der Milch zum Brei

Die beste Ernährung im ersten Lebensjahr

Sanftes Abstillen und ein sinnvoller Start ins Zufüttern – eine Orientierungshilfe für Eltern, deren Baby etwa 5 Monate alt ist.

Auch wenn du nicht stillst und stattdessen Pre-Nahrung fütterst, bist du herzlich willkommen. Bitte melde dich telefonisch an.

Am Ende bekommst du ein ausführliches Skript mit Basisrezepten und praktischen Tipps.

Leitung: Hebamme Katharina Volkert

Ort: Hebammenpraxis Hersbruck

Preis: 5 €

Kassenleistung: nein

Termine: auf Anfrage

Rückbildungsgymnastik

Stärke deinen Körper – postnatales Training

Das postnatale Rückbildungstraining ist speziell für frischgebackene Mama´s konzipiert. Es bietet die Möglichkeit, den Körper sanft zu stärken und das Wohlbefinden wiederherzustellen. Durch gezielte Übungen, die auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft abgestimmt sind, wird die Beckenbodenmuskulatur gestärkt, die Körperhaltung verbessert und die Rückbildung unterstützt. Ergänzend dazu werden Atemtechniken vermittelt, die die Muskelarbeit unterstützen.

Dieses Training ist ideal, um wieder mehr Energie zu tanken, den Körper bewusst wahrzunehmen und das Wohlbefinden nach der Geburt zu fördern.

Kursinhalte:

  • Einführung: Informationen zu Beckenboden, Atemtechnik usw.
  • Aufwärmen: Sanfte Bewegungsübungen, um Muskulatur und Kreislauf vorzubereiten.
  • Übungseinheit: Beckenbodenübungen, Rumpf-, Rücken- und Schultermuskulatur sowie Dehnübungen.
  • Entspannung: Dehn- und Entspannungsübungen zum Abschalten und Energie tanken.
  • Austausch: Raum für Fragen und Unterstützung.

Du sollst dich wohl fühlen und daher hast du die Möglichkeit selbst zu entscheiden, ob du dein Baby mitbringen möchtest – ganz nach deinem persönlichen Wunsch und Wohlbefinden.

Was brauchst du?

  • Sportkleidung
  • Matte
  • Wasserflasche
  • Handtuch

Zielgruppe:
Frischgebackene Mamas (mindestens 6 Wochen nach der Geburt, nach ärztlicher Rücksprache)

Hinweis:
Bitte spreche vor Kursbeginn mit deinem Arzt oder Hebamme, um sicherzustellen, dass du bereit für das Training bist

Leitung: Nina Rometsch

Ort: Egensbach

Preis: siehe Website

Kassenleistung: nein

Termine: siehe Website

Nina Rometsch

Beratung

Stillberatung

Muttermilch ist das Beste für ein Baby.

Doch was tun, wenn die Milch einfach nicht fließen will? Wenn die Brust schmerzt, das Baby vor Hunger weint, der Partner die Geduld und man selbst die Nerven verliert?

Ich betreue werdende Eltern vor, während und vor allem nach der Schwangerschaft beim Stillen, biete Unterstützung an und stehe ratgebend zur Seite.

Glaub an dich, gemeinsam finden wir einen Weg!

Leitung: Franziska Börner (Still- und Laktationsberaterin (IBCLC), Trageberaterin)

Beratung

Trageberatung

Neugeborene sind Traglinge. Das ist von der Evolution so vorgegeben. Und so fühlen sich Babys von Anfang an auf den Armen ihrer Eltern wohl und geborgen.

Doch welche Tragehilfe ist die richtige? Tragetuch, eine richtige Babytrage, oder lieber doch ein Mix aus beidem?

Der Markt gibt wahnsinnig viel her – und ich helfe euch, einen Weg durch das Chaos und hin zu der Tragehilfe zu finden, die für euch genau zu euch passt!

Leitung: Franziska Börner (Still- und Laktationsberaterin (IBCLC), Trageberaterin)

Workshop

Säuglingspflege & Stoffwindeln

Auf was sollte man beim Babyschlaf achten?

Was ziehe ich ihm an?

Was tun bei Blähungen?

Diese und noch viel mehr Fragen werden in diesem Workshop beantwortet.

Außerdem entscheiden sich immer mehr Familien für Stoffwindeln, doch wieso eigentlich?

Auf den ersten Blick bedeutet es doch nur mehr Wäsche. In diesem Workshop habt ihr die Gelegenheit herauszufinden ob Stoffwindeln zu euch passen.

Leitung: Joséphine Deuter (staatl. geprüfte Kinderpflegerin)
Säuglingspflege