Zentrum Junge Familie
Vor der Geburt
Eine Schwangerschaft bringt viele Fragen und Veränderungen mit sich – für deinen Körper, dein Leben und deine Partnerschaft. In unserer Hebammenpraxis begleiten wir dich einfühlsam und fachkundig von Anfang an. Mit persönlicher Beratung und Raum für deine Anliegen helfen wir dir, dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten.
Für werdende Eltern
Geburtsvorbereitung
Wir bieten verschiedene Kurse zur Vorbereitung auf die Geburt in unserer Praxis an.
Kurs
Geburtsvorbereitung mit Begleitperson
Gut vorbereitet in die Geburt und die Zeit danach. Ihr erlernt Atemübungen und erhaltet viele Informationen zur Geburt. Ihr erfahrt wie eine Geburt ablaufen kann, dazu können Fragen gestellt werden und die Teilnehmer können sich untereinander austauschen.
Die erste Zeit nach der Geburt, das Wochenbett und welche Probleme hier auftauchen könnten werden intensiv besprochen.
Säuglingspflege wird in diesem Kurs nicht abgedeckt, hierzu werden seperate Kurse angeboten.
Dein Kurs sollte etwa zwischen der 25. und 30. Schwangerschaftswoche beginnen, eine frühzeitige Anmeldung ist jedoch empfehlenswert, da die Kursplätze begrenzt sind.
Eine Anmeldegebühr in Höhe von 60 € ist direkt bei verblindlicher Kursanmeldung zu entrichten. Diese wird, sofern der Kurs absolviert wird, als Partneranteil verrechnet. Im Falle einer Kursabsage vier Wochen vor Begin des Kurses wird die Anmeldegebühr einbehalten, sofern der Grund für die Nichtteilnahme in der Sphäre der Teilnehmerin liegt. Die Gebühr wird jedoch nicht erhoben, wenn die Teilnehmerin wegen höherer Gewalt, insbesondere einer vorzeigen Niederkunft an der Kursteilnahme ernsthaft verhindert ist. Die Kursgebühr wird ebenfalls nicht erhoben, sofern die Teilnehmerin ihren Platz an eine andere Teilnehmerin weitergibt.
Ort: Hebammenpraxis Hersbruck
Preis: 60 € *
Kassenleistung: ja *
Termine:
23.01.25 / 30.01.25 jeweils 17.00 Uhr
13.03.25 / 20.03.25 jeweils 17.00 Uhr
08.05.25 / 15.05.25 jeweils 17.00 Uhr
Kurs
Einzelgeburtsvorbereitung
Die Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes sind für die Eltern einschneidende Lebensereignisse.
Um auch der Vorbereitung auf den großen Tag einen intimen Rahmen zu geben, wünschen manche Patientinnen und Paare eine Einzelbetreuung.
Hier können wir vertieft auf die jeweiligen Bedürfnisse, Vorstellungen und Wünsche eingehen. Selbst wenn es mit mehreren Paaren keine unangemessenen Fragen gibt, wird im Einzelkurs eine besonders private Umgebung geschaffen, die es leichter macht, alles zu fragen, was einem auf der Seele brennt.
Auch wenn die meisten Geburtserfahrungen sehr positiv ausfallen, gibt es leider dennoch, wenn auch selten, komplizierte Verläufe, die bei der nächsten Schwangerschaft belastend sein können. Auch hierfür gibt die Einzelgeburtsvorbereitung den nötigen Raum, um sehr individuelle Bedürfnisse zu befriedigen.
Leitung: Hebamme Katharina Volkert
Ort: Hebammenpraxis Hersbruck
(+ 10 € Wegegeldpauschale innerhalb 30 km) *
Kassenleistung: nein *
* Du erhälst eine private Rechnung. Ein Zuschuss von deiner Krankenkasse ist nicht zu erwarten.
Kurs
Wochenendseminar Paarkurs Geburtsvorbereitung
Im kompakten Wochenendformat lässt sich ein Geburtsvorbereitungskurs in jeden noch so vollen Terminkalender unterbringen.
Inhaltlich ist der Kurs beinahe identisch mit den Kursen, die unter der Woche stattfinden. Wir haben jedoch kein Zeitlimit und können somit bei einer Gruppe von maximal fünf Paaren eine intensive Einstimmung auf die bevorstehende Geburt erleben.
Leitung: Hebamme Katharina Volkert
Ort: Hebammenpraxis Hersbruck
Preis: 80 € Partnergebühr
Termine:
19./20.07.2025, 10:30 Uhr – ca. 13:00 Uhr ausgebucht
20./21.09.2025, 10:30 Uhr – ca. 13:00 Uhr
Bitte etwas mehr Zeit einplanen
Workshop
„Achtsames Nähren von Anfang an – Stillvorbereitung und Basics zum stillfreundlichen Zufüttern“
Themen:
- Bedeutung des Stillens für Mutter und Kind
- Der ideale Stillstart
- Milchbildung- und entwicklung
- Besonderheiten in der Stillzeit
- Stillpositionen
- Typische Stillprobleme und deren Vermeidung bzw. Maßnahmen zur Besserung
- Basics zum stillfreundlichen Zufüttern
- Stillpausen und Ausblick auf die Beikostzeit
Leitung: Tanja Wunderlich
Ort: Hebammenpraxis Hersbruck
Preis: 35 € pro Person / 40 € für Elternpaare
Kassenleistung: nein
Termine:
28.03.2025, 9:30 Uhr – ca. 12:00 Uhr
31.05.2025, 10:00 – ca. 12:30 Uhr
Anmeldung:
01525 9646142 oder hallo@tanjas-familienbegleitung.de
Bei Anmeldung bitte mitangeben, dass es sich um einen Workshop in der Hebammenpraxis handelt.
Immer für dich da
Hebammenambulanz
Unser Angebot
Therapeutische Unterstützung vor der Geburt
In unserer Hebammenambulanz bieten wir dir vielfältige Therapieansätze, um individuelle Beschwerden während der Schwangerschaft zu lindern und dein Wohlbefinden zu fördern. Unser Angebot umfasst beispielsweise:
- Kinesiotaping: Hilft bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Symphysendehnungsschmerzen oder Karpaltunnelsyndrom.
- Akupunktur: Unterstützt zum Beispiel bei Rücken- und Kopfschmerzen sowie Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen (Hyperemesis Gravidarum).
- Softlasertherapie: Wirksam bei Karpaltunnelsyndrom, Schmerzen, Entzündungen, Herpes, Aphthen oder Hämorrhoiden uvm.
- Moxibustion: Diese traditionelle Methode kann helfen, dein Baby bei Beckenendlage vor der Geburt zur Wendung zu bewegen.
- Fußreflexzonenmassage: Eine ergänzende Therapie, die Beschwerden wie Ischias, Angstzustände, Migräne oder Wassereinlagerungen lindern kann.
Ab der 36. Schwangerschaftswoche bieten wir euch auch geburtsvorbereitende Akupunktur an, eine spezielle Form der Behandlung, die den Geburtsprozess erleichtern kann.
Die Akupunkturpunkte befinden sich an den Unterschenkeln und wirken unterstützend auf die Vorbereitung deines Gebärmutterhalses und Muttermundes. Dadurch kann sich der Muttermund unter dem Druck der Wehen während der Geburt leichter öffnen.
Für deinen Termin bring bitte bequeme Kleidung, deine Versichertenkarte, den Mutterpass und ein Handtuch mit. Wir freuen uns darauf, dich in dieser besonderen Zeit zu begleiten.
Unsere therapeutischen Ansätze ergänzen schulmedizinische Behandlungen und werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Ort: Hebammenpraxis Hersbruck
Preis: auf Anfrage
Kassenleistung: ja (plus 10 € Zuzahlung pro Sitzung)
Sanfte Begleitung durch die Schwangerschaft
Akupunktur
Unsere therapeutischen Ansätze ergänzen schulmedizinische Behandlungen und werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Sanfte Impulse für inneres Gleichgewicht
Entspannungsakupunktur in der Schwangerschaft
Durch das gezielte Setzen feiner Nadeln an ausgewählten Akupunkturpunkten kann dein Energiefluss harmonisiert und Spannungen gelöst werden. Viele Schwangere berichten nach der Behandlung von tiefer Entspannung, innerer Ruhe und besserem Schlaf. Auch typische Beschwerden wie Unruhe, Nervosität, Schlaflosigkeit oder Verspannungen können positiv beeinflusst werden.
Die Behandlung findet in einer ruhigen, angenehmen Atmosphäre statt – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse und das jeweilige Stadium deiner Schwangerschaft. Dabei arbeiten wir selbstverständlich nach aktuellen Standards und mit besonderem Augenmerk auf Sicherheit und dein Wohlbefinden.
Erlebe, wie wohltuend es sein kann, zur Ruhe zu kommen – für dich und dein Baby.
Ort: Hebammenpraxis Hersbruck
Preis: auf Anfrage
Kassenleistung: ja (plus 10 € Zuzahlung pro Sitzung)
Kraft schöpfen für die letzten Wochen der Schwangerschaft
Entspannungsakupunktur im dritten Trimester
Gezielt gesetzte Nadeln können dich zur Ruhe bringen, deinen Schlaf fördern und typischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder Nervosität entgegenwirken – damit du die letzten Wochen möglichst entspannt und gestärkt erlebst.
Ort: Hebammenpraxis Hersbruck
Preis: auf Anfrage
Kassenleistung: ja (plus 10 € Zuzahlung pro Sitzung)
Natürlich unterstützen – gestärkt in die Geburt gehen
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Studien zeigen, dass regelmäßige Akupunktur in den letzten Schwangerschaftswochen die Eröffnungsphase verkürzen und den Geburtsverlauf erleichtern kann. Gleichzeitig hilft dir die Behandlung, innere Anspannung loszulassen und Vertrauen in deinen Körper und deine Gebärfähigkeit zu entwickeln.
Die Sitzungen finden in einem wöchentlichen Rhythmus statt und werden individuell auf dich abgestimmt.
Für einen kraftvollen, selbstbestimmten Start in die Geburt – in Verbindung mit dir selbst und deinem Kind.
Ort: Hebammenpraxis Hersbruck
Preis: auf Anfrage
Kassenleistung: ja (plus 10 € Zuzahlung pro Sitzung)
Fit durch die Schwangerschaft
Gymnastik & Yoga für Schwangere
Kurs
„Ganz-schön-schwanger“-Outdoor-Kurs von LAUFMAMALAUF
Der „Ganz-schön-schwanger-Kurs ist eine effektive Kombination aus Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining speziell für Frauen im zweiten und dritten Trimester ihrer Schwangerschaft. Eine Kursstunde dauert 60 Minuten und besteht aus sechs Stationen, die im Park absolviert werden:
1. Station: Erwärmung und Mobilisation
2. Station: Toning
3. Station: Cardio
4. Station: Cool-down
5. Station: Core-Pilates
6. Station: Stretch & Relax
Ort: Rosengarten Hersbruck
Preis: 70 € für 6 Kurseinheiten, Einzelstunde 14 €
Kassenleistung: nein
Termine: Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung: Website von LAUFMAMALAUF
Yoga mit Anthea von spürbar Yoga
Bauchgeflüster – Yoga für Schwangere
Was brauchst du?
Trage bequeme sportliche Kleidung und bringe ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Außerdem brauchst du eine Tasse für den Tee danach. Alles andere habe ich für dich vorbereitet :-).
Nächste Startmöglichkeiten:
Jeden Monat startet ein neuer 4 Wochen Blockkurs.
Mehr Infos und aktuelle Starttermine findest du auf www.spuerbaryoga.de/kursbuchung. Dort findest du auch Videos on Demand zum Üben für zu Hause.
Besonderheit:
Du kannst in Präsenz in der Scheune oder live per Zoom teilnehmen.
Du bist an einem der Termine verhindert oder spontan krank?
Jeder Teilnehmerin steht eine Aufzeichnung der Einheit für 30 Tage zur Verfügung. So bist du maximal flexibel, wenn du schon kleine Kinder hast und kannst jede Einheit so oft zu Hause üben wie du möchtest.
Leitung: Anthea Graf
Ort: im Kursraum „Die Scheune“ in Hersbruck
Kassenleistung: nein
Termine: Blockkurs aus 4x 60 Minuten pro Woche
Anmeldung: www.spuerbaryoga.de
